そもそもどういうものなのか？＠基礎体温の「基本」−１

花王のＨＰ、下記を見てみました。
http://www.kao.co.jp/


＜一部抜粋＞
基礎体温とは、眠っていて心もからだも安静にしているときの体温のこと。
つまり、正確にいうと、「生命を維持するためだけにエネルギーを使っている状態の体温」を指す言葉です。
＜抜粋ここまで＞

眠っている間は測ることができないので、朝起きてすぐに計る！のですね。

この体温の変化は、何によって影響されているか、というと、
・黄体ホルモン（プロゲステロン）
・卵胞ホルモン（エストロゲン）によって影響されています。
このホルモンは、女性のリズムと深い関係があります。

基礎体温を計る＝このホルモンの状態がわかる＝排卵や月経、妊娠などの情報がわかる。
となるわけです。


基礎体温の話のときって、このホルモンの名称がよくでてきます。

私はこのあたりで、じつはうんざりしてしまっていたのですが、がんばって私なりにかみくだいてみました。
・・・ホルモンと体温の関係＠基礎体温の「基本」−２へどうぞ

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