基礎体温とお月様:記事目次
AA 基礎体温の「基本」
--そもそもどういうもの?
--ホルモンとの関係  
--なにがわかるの?
--正しい計測方法

基礎体温表ダウンロード
--花王HPさんより
--Female Health HPさんより
--ケータイで管理しよう
--ヘルシーメーカーダイエットHPさんより
--基礎体温管理ソフト
--PMSメモ付き基礎体温

基礎体温と妊娠
--排卵日を知ろう
--生理があっても・・・
--妊娠しやすさ
--おりもので知る妊娠しやすい日
--ストレスの影響
--妊娠時の基礎体温
--男女の産み分け

基礎体温と排卵日
--排卵日を知ろう
--排卵日の特定は難しい
--おりもので知る妊娠しやすい日
--ストレスの影響

基礎体温計

基礎体温と月経
--月経サイクルを見る
--月経痛の種類
--症状が重い場合
--ストレスの影響

コラム
--基礎体温でわかります。ホルモンバランスを整えましょう♪
--お肌のこと−1
--排卵期の頭痛
--排卵期、生理の頭痛について
--ダイエットと月のサイクル
--PMSについて
--PMSと血糖値
--基礎体温は女性の特権(ニュースより)

生理痛との戦い
--セルフケア、どうしてる?
--対生理痛サプリメント:4年以上愛用してます♪

| カテゴリ 基礎体温と妊娠

排卵日を知ろう@基礎体温と妊娠−1



赤ちゃんを授かるためには排卵日を知ることが大切。
それがわからなければ「からぶり」ばっかりになってしまいますものね。
妊娠しやすい日、つまりは自分の排卵日は基礎体温をはかってしらべましょう。

排卵はホルモンの働きと関係があります。
こちら「ホルモンとの関係@基礎体温の「基本」−2 」の通りです。

排卵のメカニズムにより、卵巣は2種類の卵巣ホルモンである
・エストラジオールと
・黄体ホルモン(プロゲステロン)を
産生します。

その詳しい役割については
妊娠したいネット http://www.prepremama.net/
に書かれています。
是非、参考にして!


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