基礎体温とお月様:記事目次
AA 基礎体温の「基本」
--そもそもどういうもの?
--ホルモンとの関係  
--なにがわかるの?
--正しい計測方法

基礎体温表ダウンロード
--花王HPさんより
--Female Health HPさんより
--ケータイで管理しよう
--ヘルシーメーカーダイエットHPさんより
--基礎体温管理ソフト
--PMSメモ付き基礎体温

基礎体温と妊娠
--排卵日を知ろう
--生理があっても・・・
--妊娠しやすさ
--おりもので知る妊娠しやすい日
--ストレスの影響
--妊娠時の基礎体温
--男女の産み分け

基礎体温と排卵日
--排卵日を知ろう
--排卵日の特定は難しい
--おりもので知る妊娠しやすい日
--ストレスの影響

基礎体温計

基礎体温と月経
--月経サイクルを見る
--月経痛の種類
--症状が重い場合
--ストレスの影響

コラム
--基礎体温でわかります。ホルモンバランスを整えましょう♪
--お肌のこと−1
--排卵期の頭痛
--排卵期、生理の頭痛について
--ダイエットと月のサイクル
--PMSについて
--PMSと血糖値
--基礎体温は女性の特権(ニュースより)

生理痛との戦い
--セルフケア、どうしてる?
--対生理痛サプリメント:4年以上愛用してます♪

| カテゴリ 基礎体温表ダウンロード

PMSメモ付き@基礎体温表ダウンロード−6



基礎体温を計ったあとは、それをきちんと管理&活用しましょう。

ダウンロードができる基礎体温表を見つけたら紹介してゆくカテゴリーです。

PMSメモつきの基礎体温表です。
頭痛、いらいら、うつ、など、PMSの症状を記入できるようになっています。

http://lovedream.kir.jp/napu/pmshyo.html

PMS、辛いですね。
PMSとは「黄体期(排卵後から月経までの基礎体温でいう高温相)に起こる身体的、精神的、社会的症状」のことをいいます。
基礎体温の動きと症状をあわせて記載してゆくことで、もしもお医者さまにかかることになっても、大変役に立ちます。

毎月のことだから我慢しなきゃ、と自分をおいつめたり、逆に、毎月のことなんだから自分でもっとなんとかしろと周りの理解も得られなかったり。
私の毎月の頭痛も、そして年齢とともに起伏が激しくなってきていることを自覚している気分の乱れもこれに該当するのかな・・・。

PMSについても今、いろいろと調べています。






---------------------------------------------------

●この記事へのトラックバック募集しています。
人気blogランキングへ:よろしければ応援ください♪

基礎体温とお月様 =TOPへ戻る=

| カテゴリ 基礎体温表ダウンロード

体温管理ソフト@基礎体温表ダウンロード−5



基礎体温を計ったあとは、それをきちんと管理&活用しましょう。

ダウンロードができる基礎体温表を見つけたら紹介してゆくカテゴリーです。

基礎体温の管理を表に手で記載したり、エクセルに入力してグラフ化などいろいろありますが、基礎体温管理用のフリーソフト」をいくつか見つけましたのでご紹介いたします。

その1:Aruru's Birth Controller
http://www.jomon.ne.jp/~aruru/abc/kdc_aboutabc.html
基礎体温を管理・印刷したり、荻野式理論を使った排卵日予想ができるフリーソフト。

その2:基礎体温入力プログラム(KTO)
http://homepage3.nifty.com/shimojo-hideto/

その3:女性のライフスタイルをサポート【Wishes-Love.com】
http://www.wishes-love.com/body/kisotaion.html
2種類のソフトのほか、可愛い基礎体温表のダウンロードもできます。






---------------------------------------------------

●この記事へのトラックバック募集しています。
人気blogランキングへ:よろしければ応援ください♪

基礎体温とお月様 =TOPへ戻る=

| カテゴリ 基礎体温表ダウンロード

ヘルシーメーカーダイエットHP@基礎体温表ダウンロード−4



基礎体温を計ったあとは、それをきちんと管理&活用しましょう。

ダウンロードができる基礎体温表を見つけたら紹介してゆくカテゴリーです。


●ヘルシーメーカーダイエットさんHP
http://www.msrsoft.com/hmdiet/202/index.htm

メニューから「基礎体温表」を選んでくださいね。
とってもかわいらいいページがひらきます。
女性の話題って、可愛いページだと嬉しいです。
計り方も書いてありますので是非参考にしてください。


---------------------------------------------------


●この記事へのトラックバック募集しています。
人気blogランキングへ:よろしければ応援ください♪

基礎体温とお月様 =TOPへ戻る=

| カテゴリ 基礎体温表ダウンロード

ケータイで管理しよう@基礎体温表ダウンロード−3



基礎体温を計ったあとは、それをきちんと管理&活用しましょう。

ダウンロードができる基礎体温表を見つけたら紹介してゆくカテゴリーです。

今回発見しましたのは、基礎体温表のダウンロードどはちょっと異なりますが、便利!ケータイで基礎体温管理ができるサイトです。


●フランセレクトショップさん
 http://www.f-learn.com/contents/special/special_seiri.php

前回の生理開始日は生理周期などを登録すると次回の排卵日や生理予定日も管理できるというすぐれものです。
ケータイならせっかく計った数字をムダにすることなく管理できそう。


---------------------------------------------------


●この記事へのトラックバック募集しています。
人気blogランキングへ:よろしければ応援ください♪

基礎体温とお月様 =TOPへ戻る=

| カテゴリ 基礎体温表ダウンロード

Female Health HP@基礎体温表ダウンロード−2



基礎体温表のダウンロードサイトを紹介しているカテゴリーです。



Female Health ホームページ
http://www.fe-health.net/index_2.htm

女性ホルモンの影響により、年齢と共に変化する女性のカラダ。
このページでは、「女性としての健康」を見つめることを発信されています。

どうしても敬遠しがちな産婦人科ですが、気軽にいろいろと相談をしてみる大切さ。
また、「ピル」についてや、緊急時の「緊急避妊ピル」について。

そして是非メニューの「月経セルフチェック」をしてみてください。
基礎体温表ダウンロード画面へのリンクがでてきます
シンプルな基礎体温表がダウンロードできます。

基礎体温表ダウンロード−3へ:ケータイで管理しよう

---------------------------------------------------


●この記事へのトラックバック募集しています。
人気blogランキングへ:よろしければ応援ください♪

基礎体温とお月様 =TOPへ戻る=

| カテゴリ 基礎体温表ダウンロード

花王HP@基礎体温表ダウンロード−1



基礎体温を計ったあとは、それをきちんと管理&活用しましょう。

ダウンロードができる基礎体温表を見つけたら紹介してゆくカテゴリーです。

●花王HPからかわいい基礎体温管理表がDLできます。
 花王 http://www.kao.co.jp/

−−−>オリジナル基礎体温表
 http://www.kao.co.jp/laurier/original/index.html

花王さんのHPには、女性には嬉しいいろいろな情報が一杯ですよるんるん

基礎体温表ダウンロード−2

---------------------------------------------------


●この記事へのトラックバック募集しています。
人気blogランキングへ:よろしければ応援ください♪

基礎体温とお月様 =TOPへ戻る=


広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。